ADHD-zorg voor volwassenen
Ruimte voor jouw verhaal, aandacht voor het geheel.
Met uitgebreide diagnostiek en gerichte behandeling ondersteunen we je effectief bij het beter begrijpen en hanteren van ADHD-symptomen — zodat er meer ruimte ontstaat om te leven op een manier die bij je past.
Onze visie
Grip op ADHD
Een integrale aanpak van hoofd, hart en lichaam
Ervaar je een constante interne onrust? Heb je het gevoel dat je altijd 'aan' staat, maar loop je tegelijkertijd vast in kritische stemmen of een overweldigende gevoeligheid voor de mening van anderen? ADHD is vaak veel meer dan een concentratieprobleem; het beïnvloedt hoe je je voelt, hoe je over jezelf denkt en hoe je lichaam reageert op de wereld om je heen.
Bij ons volg je gespecialiseerde behandeling binnen de Zorgverzekeringswet (Zvw).
Geïnspireerd door de visie van prof. dr. Jim van Os benaderen we ADHD niet als een 'defect', maar als een vorm van neurodiversiteit. Herstel betekent voor ons niet het 'fixen' van een diagnose, maar het vinden van een persoonlijke balans waarin jij de regie voert over je unieke brein.
Onze werkwijze
Balans door combinatie
Geen mens is hetzelfde. Daarom werken we met een integraal behandelplan waarin we wetenschappelijk onderbouwde methodieken verweven tot één krachtige, persoonsgerichte aanpak.
Begrijpen en navigeren (psycho-educatie & CGT)
De basis van elke behandeling is inzicht. Via psycho-educatie onderzoeken we samen hoe jouw brein en zenuwstelsel precies werken.
Met cognitieve gedragstherapie (CGT) als stevig fundament versterken we vervolgens de executieve functies. Je leert praktische strategieën voor planning, organisatie en emotieregulatie, zodat dagelijkse chaos transformeert naar een werkbare structuur.
Rust en acceptatie (MBCT- & ACT-interventies)
Omdat ADHD gepaard gaat met fysieke onrust, maken we gericht gebruik van 'bottom-up'-methodieken. Met mindfulness-interventies (MBCT) leer je de 'interne motor' te kalmeren en impulsen direct in het lichaam op te merken.
Daarnaast gebruiken we elementen uit ACT (Acceptance and Commitment Therapy) om de strijd tegen lastige gedachten en gevoelens te staken. Dit creëert mentale flexibiliteit: je leert je energie te richten op wat je écht waardevol vindt, in plaats van enkel te vechten tegen afleidbaarheid.
Zelfbeeld en gevoeligheid (schematherapie & RSD)
Veel mensen met ADHD kampen met Rejection Sensitive Dysphoria (RSD): een intense emotionele pijn bij (vermeende) afwijzing of kritiek. Dit gaat vaak hand in hand met een harde interne criticus die door jarenlange negatieve feedback is ontstaan.
Met schematherapeutische interventies pakken we deze dieperliggende patronen aan. We werken aan het versterken van je eigen regie en innerlijke kracht, zodat de angst voor afwijzing plaatsmaakt voor zelfcompassie en een steviger zelfbeeld.
Medicatie als ondersteuning (farmacotherapie)
Voor sommige mensen kan medicatie helpen om meer rust, focus en overzicht te ervaren. Medicamenteuze behandeling is voor ons geen doel op zich, maar een mogelijke ondersteuning binnen een bredere integrale aanpak.
Samen onderzoeken we zorgvuldig of medicatie passend is bij jouw hulpvraag, behoeften en dagelijks functioneren. Wanneer medicatie wordt ingezet, gebeurt dit altijd met aandacht voor effect, balans en persoonlijke regie.
Onze aanpak
Wanneer het hele verhaal wordt gezien, ontstaat ruimte voor verandering.
ADHD hoeft geen belemmering te blijven.
Met de juiste begeleiding, inzicht in onderliggende factoren en een behandelplan op maat ontstaat ruimte voor groei en stabiliteit. We kijken niet alleen naar symptomen, maar naar de persoon erachter: hoe ADHD zich in het dagelijks leven uit, en wat nodig is om daar grip op te krijgen. We ondersteunen zowel cliënten als verwijzers met zorgvuldige diagnostiek en gerichte behandeling.
Voor wie ADHDinkracht er is
Waar wij bij helpen
We ondersteunen bij alles wat komt kijken bij ADHD — voor meer rust, balans en grip op je leven.
Angststoornissen
Trauma's
Verslaving
De overgang en PMS
Slaapproblemen
Comorbiditeit
Meerdere klachten tegelijk
Burn-out
Door ADHD-klachten en symptomen
Alles wat bij ADHD komt kijken
Wij kijken verder dan de diagnose. Samen werken we aan wat jij nodig hebt.
♡ Je staat er niet alleen voor. We helpen je graag verder.
Voor wie
Twee ingangen, één praktijk
Voor cliënten
Voor volwassenen met ADHD-klachten die verder willen kijken dan symptomen alleen — en willen werken aan duurzame verandering, met begrip voor hoe hun brein werkt.
Voor verwijzers
Voor huisartsen en andere verwijzers die op zoek zijn naar een praktijk met zorgvuldige diagnostiek, heldere communicatie en een gericht behandeltraject voor hun patiënten.
Aanmelden
Hoe kun je je aanmelden?
In enkele stappen naar passende zorg.
Naar de huisarts met vraag voor verwijzing
Je maakt een afspraak bij je huisarts en vraagt om een verwijzing voor ADHD-gerelateerde zorg. De doorverwijzing moet verlopen via Zorgdomein.
Telefonisch opgebeld voor een screening
We nemen telefonisch contact met je op voor een screening om te beoordelen of we passende zorg kunnen bieden.
Intake
Tijdens de intake leren we jou en je hulpvraag beter kennen en brengen we je situatie in kaart.
Diagnostiek (bestaat vaak uit meerdere sessies)
We verdiepen ons verder in je situatie, bespreken bevindingen en bepalen samen de best passende aanpak.
Behandelplanbespreking (alleen indien ADHD-gerelateerde zorg passend blijkt)
We bespreken het behandelplan telefonisch, online of fysiek, afgestemd met jou als cliënt.
Eerste behandelafspraak
We plannen je eerste behandelafspraak en starten samen met de uitvoering van het plan.
Aanmelden
Denk je dat ADHDinkracht bij je hulpvraag past?
Neem contact op voor meer informatie of om je aan te melden. We denken graag met je mee over de vervolgstappen.